朝からちゃっちゃとお弁当

この２月から熊本県有機農業研究会の事務所にいく事が多くなり、弁当を作っています。
写真のメニューは、
　　・赤米入りのジャコご飯
　　・ご汁
　　・蒸しから芋
　　・キャベツの浅漬け
　　・ちくわの天ぷら
です。
もともと朝から一日分の食事を作っていたのですが、弁当に詰めることのできるおかずで、超簡単なものとなると難しい！
この日は、昨晩の残りの赤米入りご飯に、たっぷりのチリメンジャコをいれてチャーハンにしました。これなら昼まで悪くならないはず。
ご汁は、あげと豆腐、里芋、人参、ごぼう入りのみそ汁をつくり、最後に市販の呉（ご）をいれて、一煮立ちして終了。朝食べて、残りをパックに入れます。