冬瓜とオイルーディン 投稿日 2016年9月2日 更新日 2020年11月27日 著者 百草園 カテゴリー 百草園レシピ 冬瓜料理、もう一品です。冬瓜は,サラダとして食べても美味しいですね <材料>① 冬瓜② オイルサーディン③ 酢④ 他ピーマンやミニトマト等の野菜 <作り方>① 冬瓜は、使う量だけ皮を剥いて、スライスしておきます。② ピーマンやトマトも細切りしておき、①と混ぜて塩をしておきます。③ ②にオイルサーディンのオイルをかけ、酢を少したらして混ぜます・④ トピングにオイルサーディンをのせて、食べる時崩しながら野菜と一緒に食べましょう。